Новые Статьи

  • Боли при радикулите

    Ишиас  является распространенным  болевым синдромом затрагивающим  седалищный нерв —  крупный нерв, проходящий от нижней части спины вниз

    ...

Боль в ногах

Боль в ногах

Ноги помогают вам перемещаться в пространстве каждый день. Но вы не  думаете много о них, пока не почувствуете боль и не сможете ходить. Чтобы получить правильное лечение, вы должны знать причину. Первое, что нужно учитывать —  место локализации боли.

Боль в пятке

Если у вас болит пятка, это может быть подошвенный фасциит( раздражение или воспаление связки, соединяющей кости пятки с пальцами). Как правило, это боль наиболее выражена в утреннее время, когда вы поднимаетесь из постели.

Для лечения боли в пятке:

  • Дайте покой ноге.
  • Примените обезболивающие.
  • Носите обувь с хорошим супинатором и на мягкой подошве.

Пяточные шпоры являются еще одной причиной боли в ногах. Это неестественные  разрастания кости в нижней части пятки. Шпоры могут образоваться при ношении неправильной обуви или неправильной ходьбы или позы. У многих  людей есть шпоры, но у большинства из них нет боли. Люди с плоскостопием или высокими сводами стопы чаще всего чувствуют боль при наличии шпор.

Для лечения шпор:

  • Носите обувь с невысоким каблуком.
  • Используйте специальные ортопедические стельки в обуви.
  • Носите обувь, которая вам подходит по размеру и имеет амортизирующую подошву.
  • Примените обезболивающие.
  • Давайте отдохнуть ноге.
  • Используйте физиотерапевтические методы.

Трещины пятки , как правило, результат очень сильной травмы, такой, как от падение или при автомобильная авария. Проявляются болью в пятке, кровоподтеками, отеком или утруднением при ходьбе.

Лечение трещины пятки:

  • Не давите на пятку(можна воспользоваться тростью,костылями).
  • Используйте мягкую стельку.
  • Попросите вашего врача выписать рецепт на обезболивающие.
  • Примените физиотерапевтические процедуры.
  • Если боль не проходит, проконсультируйтесь с доктором о хирургическом лечении.

Боль в ногах

Метатарзалгия(мортоновская метатарзальная невралгия)

Неподходящие туфли обычная причина такого состояния. Но вы могли бы получить подобную боль и от напряженной деятельности, такой как бег или прыжки. Эти изменения вызываются ортопедической деформацией- уплощением свода в передней части стопы . В основе болезни лежит дегенеративный процесс в стволике пальцевого нерва с фиброзным утолщением как нерва, так и окружающей его клетчатки. При этом на рентгенограммах не наблюдается никаких структурных нарушений в отдельных костях стопы.

Для лечения метарзалгии:

  • Возьмите обезболивающие.
  • Приложите к ноге лед.
  • Носите удобную обувь.
  • Используйте ортопедические стельки для уменьшения прогрессии заболевания.

Невромы Мортона — утолщение тканей вокруг нервов между основаниями пальцев ног (обычно между третьим и четвертым пальцем). Вы, как правило, чувствуете боль, неприятные  ощущения или онемение в области свода стопы. У женщин подобная ситуация случается чаще. Это может быть результатом постоянного ношения обуви на высоких каблуках или тесной обуви.

Для лечения невромы Мортона:

  • Носите специальные стельки в обуви, чтобы уменьшить давление на нерв.
  • Проконсультируйтесь о возможности блокады в области стопы или примите обезболивающее.
  • Не носите туфли на высоком каблуке или с узкой носком.
  • Избегайте мероприятий, которые приводят к давлению на невриномы.
  • Проконсультируйтесь с доктором о возможном хирургическом лечении.

Сесамоидит(воспаление сесамовидной кости)

Рядом с большим пальцем расположены 2 кости, которые связаны только с сухожилиями. Они называются сесамовидные. Вы их ощущаете, когда сухожилия, окружающие их травмированы  и воспалены. Это заболевание характерное для бегунов и балерин.

Для лечения сесамоидита:

  • Дайте отдохнуть вашим ногам.
  • Прикладывайте лед к области боли.
  • Носите удобную обувь, возможно с использованием ортопедической стельки.
  • Используйте специальные ленты для большого пальца, чтобы обездвижить сустав и позволить ему восстанавливаться.
  • Носите обувь на низком каблуке.
  • Проконсультируйтесь с вашим доктором о возможном медикаментозном лечении.

Подошвенный фасциит

Это наиболее частая причина боли в области свода стопы. Подошвенный фасциит может повлиять на состояние пятки, свода или обеих структур. Лечение одинаково, независимо от местоположения. Для хронического подошвенного фасциита, инъекции смесью стероидного и местного анестетика могут быть достаточно эффективными.

Плоскостопие

Изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов. Такая ситуация возникает при длительном стоянии и ходьбе, вызывая боль в ногах и другие проблемы. Плоскостопие  можно лечить или предупредить с помощью ортопедических стелек, ортопедической обуви, своевременного отдыха, холодовых процедур, использования трости или физиотерапевтических методов. Иногда может потребоваться и операционное вмешательство.

Подагра

Это  форма артрита, которая вызывает силбную боль и отек в пальцах ног. Причиной является отложение солей мочевой кислоты в суставах. Чаще всего задействован большой палец ноги.

Для лечения подагры:

  • Давайте отдых ноге.
  • Используйте холод на воспаленную область.
  • Примите лекарства, такие,как ибупрофен, мелоксикам ( при отсутствии противопоказаний).
  • Избегайте продуктов, которые могут усугубить состояние, привести к обострению (мясные, рыбные и грибные бульоны, мясо молодых животных, субпродукты (печенка, почки, легкие), мясные копчености,соус и различные специи, животные жиры, соленая и жареная рыба, рыбные консервы, икра, все виды бобовых, алкоголь, крепкий чай, кофе, какао, шоколад, кремовые торты и пирожные, малина, инжир, виноград).

Бурсит большого пальца стопы  является следствием вальгусной деформации ,отклонения сустава первого пальца кнаружи. Подобная ситуация может случиться у любого человека, особенно если он носит неподходящую или неудобную обувь. Данное заболевание часто появляется с возрастом. Люди с выпинанием косточки часто также жалуются на припухлость сустава, что свидетельствует о наличи воспалительного процесса или гемартроза (кровоизлияния в сустав). Попробуйте выбрать более удобную обувь или носить специальные стельки, которые порекомендует ваш лечащий доктор. Если боль все еще ​​не уходит, ваш доктор может предложить операцию.

Молоткообразный палец. Состояние, когда ваши пальцы ног в суставах изгибаясь принимают положение подобное по виду на молоток. Подобная ситуация  может возникнуть при мышечном дисбалансе, но он также может быть вызвана ношением неподходящей обуви.

Ваш врач, скорее всего, порекомендует Вам носить обувь с широким и глубоким носком или специализированую ортопедическую обувь. Он также может дать вам упражнения для растяжки и укрепления мышц ног. Если от консервативних мер нет эффекта, вы можете обсудить с доктором оперативный метод  лечения.

Вросший ноготь  ноги. Врастание ногтевой пластины в боковой край ногтевого валика. Чаще всего врастание происходит на большом пальце ноги, на внешнем крае. Это весьма распространённое заболевание. При этом ногтевой валик становится красным и отёчным, начинается воспаление, вызывающее сильную боль.

Для лечения вросшего ногтя:

  • Примените гигиенические ванночки с теплой водой четыре раза в день.
  • Носите свободную и удобную обувь.
  • Если эти процедуры не работают, обратитесь к врачу.

Растяжение связок пальцев ног  может произойти, когда вы занимаетесь спортом, развлекаетесь, выполняете задания, связанные с работой или домашними заботами. Проявляется болью и отеком в области травмы, как и при переломе.  Если у вас нет перелома, боль и отек должны уйти в течение нескольких дней или  необходимо будет  наложить повязку, шину или гипс, носить специальную обувь( ортопедическую), применить  физиотерапевтические процедуры, использовать лекарственные препараты и, в некоторых случаях,  хирургическое вмешательство.

Перелом пальца ноги (костей пальцев ног) может произойти в любой области стопы. Незначительные трещины могут потребовать только отдых, компресс из льда, и прием обезболивающих. Серьезные переломы, возможно, потребуют хирургического вмешательства. Обратитесь  к врачу, чтобы определить степень тяжести повреждения.

Hallux rigidus (ригидный, малоподвижный большой палец) является одним из видов артрита  основания большого пальца. Симптомы: боль и тугоподвижность сустава, что ухудшает движения на длительное время. Лечение может включать применение обезболивающих и  специальных упражнений, хотя может быть необходима и операция.

Мозоли и натоптыши

Это толстые наслоения огрубевшей кожи точках раздражения или чрезмерного давления на стопы или ноги. Мозоли и натоптыши, как правило, вызваны плохим прилеганием обуви.

Для лечения мозолей и натоптышей:

  • Носите подходящую вам обувь.
  • Применяйте гигиенические ванночки для ног с последующим использованием пемзы для удаления дополнительной кожи.

Перелом сесамовидной кости.

Травма небольших костей (сесамовидных), закрепленных в сухожилиях, прикрепленных к большому пальцу. Боль в и вокруг большого пальца является основным симптомом.

 Лечение перелома сесамовидной кости:

  • Отдых, лед и возвышенное положение вашей ноги.
  • Ношение обуви на жесткой подошве, чтобы снизить вероятность дополнительного травмирования.
  • Применение обезболивающих.
  • Если боль остается, проконсультируйтесь с травмпатологом.

Невропатия нижних конечностей(периферическая невропатия). Чаще всего вызвана диабетом. Боль может проявляться жжением, покалыванием, или чувством удара током.  Может проявиться в любой части ног. Попросите вашего врача рассказать о возможных вариантах помощи в этой ситуации и способах предотвращения дальнейшего ухудшения состояния.

Лечение невропатии нижних конечностей:

— носите свободную обувь;

— не ходите на дальние расстояния;

— не стойте слишком долго в одном положении;

— мойте ноги ледяной водой.

Тендинит — воспаление и раздражение сухожилий в области крепления к кости. Может распрастраняться на все сухожилие вплоть до  мышцы. Сухожилия проходят вдоль всех поверхностей стопы, поэтому их воспаление вызвает боль в различных местах .

Для лечения тендинита:

  • Дайте отдохнуть ноге.
  • Примите обезболивающее.
  • Попросите доктора применить блокаду с обезболивающим, противоспалительным препаратом.
  • В крайне редких случаях необходимо хирургическое лечение.

Читайте также

Как устранить боль в мышцах и суставах

Мы все ждем выходных, чтобы по окончании интенсивной рабочей недели наслаждаться любимым видом спорта, организовывать поход в горы, провести несколько

Лекарственный средства в случае боли и воспаления

К числу нестероидных противовоспалительных лекарственных средств относятся аспирин, ибупрофен, индометацин, напроксен и новые альтернативы ЦОГ-2, такие как «Бекстра» и «Целебрекс».

Боли в нижней части ноги: причины и лечение

Ноги взяли на себя ежедневную ношу в виде вашего тела в день рождения. Необходимо бережно относиться к такому подарку природы